Es krim, dari namanya saja terbayang sejuta kelezatannya. Setiap anak pasti suka nikmatnya Es krim. Bahkan anak-anak merengek dengan sekuat tenaga saat ingin dibelikan es krim. Namun banyak juga orang tua yang melarang anaknya makan es krim hanya karena sedang flu atau takut anaknya terlalu gemuk.
Es krim dikenal sejak zaman Romawi, yaitu pada 400 tahun Sebelum Masehi. Produksi es krim secara komersial mulai dilakukan pada abad ke-18, menyusul ditemukannya mesin freezer pada tahun 1846. Pabrik es krim pertama dibangun di Baltimore, Amerika Serikat, pada tahun 1851. Es krim dapat dikatakan sebagai jenis hidangan paling populer di dunia. Pada tahun 2003, produksi es krim dunia mencapai lebih dari satu miliar liter dan dikonsumsi oleh miliaran konsumen per tahun.
Menurut Standar Nasional Indonesia, es krim adalah sejenis makanan semi padat yang dibuat dengan cara pembekuan tepung es krim atau campuran susu, lemak hewani maupun nabati, gula, dan dengan atau tanpa bahan makanan lain yang diizinkan.
Manfaat Ice Cream :
• Kandungan kalsium pada ice cream bermanfaat untuk menjaga kepadatan massa tulang, pencegahan osteoporosis, kanker, serta hipertensi.
• Bergizi tinggi dan tidak membuat gemuk.
Es krim memang mengandung lemak, terutama lemak jenuh. Hal itu menyebabkan banyak orang menghindari es krim karena takut gemuk. Padahal, kontribusi energi es krim per takaran saji (satu cangkir) hanya sekitar 10% dari total kebutuhan energi dan kontribusi lemaknya sekitar 15% dari total kebutuhan lemak per hari. Jumlah tersebut termasuk kecil, sehingga kurang pas jika es krim dituduh sebagai biang keladi penyebab kegemukan atau obesitas.
• Tak Menyebabkan Pilek.
es krim bukan penyebab batuk pilek. Sebab, ketika masuk ke mulut, es krim dengan segera akan meleleh. Pelelehan es krim dengan cepat dipacu oleh pengaruh suhu tubuh, sehingga saat es krim masuk ke kerongkongan suhunya sudah tidak sedingin air es.
• Antitumor dan HIV.
25%-30% kandungan es krim adalah susu. Susu tersusun dari Laktoferin, yang memiliki peran sebagai zat pertahanan tubuh non-spesifik terhadap patogen. Laktoferin juga memiliki aktivitas Antiviral, terutama terhadap cytomegalovirus, influenza, dan HIV.
Es krim rasa apa yang paling Anda suka? Vanilla, cokelat, strawberry, durian, nanas, pisang atau campuran? Makanlah es krim untuk kesehatan anda.
Kamis, 22 April 2010
Pentingnya Tidur Dalam Usaha Menurunkan Berat Badan
Hampir semua orang memiliki pendapat sama tentang penyebab obesitas (kegemukan). Kalau tak berkaitan dengan asupan makanan berlebih, pastilah pembakaran kalori yang terlalu sedikit karena kurang aktifitas.
Para ahli sekarang banyak menganggap obesitas tak ubahnya semacam epidemik dengan gaya hidup dan pola makan yang salah. Dua penyebab utama tadi ternyata bukan satu-satunya yang berperan. Sebuah jurnal internasional tentang obesitas belum lama ini menjelaskan beberapa hal yang bisa memicu terjadinya obesitas disamping masalah makanan.
Sedikit berbeda dengan pendapat banyak orang bahkan kalangan medis yang menyatakan kalau kurang tidur dapat menyebabkan tubuh bertambah kurus, penelitian yang dilakukan para ahli dalam bidang obesitas ini mengatakan sebaliknya, dan tentu saja dengan penjelasan menyangkut bukti-bukti yang bisa dipertanggungjawabkan.
Dari penelitian tersebut, didapatkan orang yang tidur kurang dari 7 jam sehari memiliki resiko mendapatkan BMI (Indeks Massa Tubuh) lebih besar daripada orang yang tidur dengan jam lebih banyak. Data awal yang dihimpun US National Health and Nutrition Examination Survey ini didukung US Nurses Health Study yang mengadakan studi terhadap 68 ribu wanita usia 16 tahun dan menemukan diantara responden tersebut yang memiliki jam tidur rata-rata 5 jam memiliki berat badan lebih dibanding kelompok yang tidur selama 6 jam dan lebih rendah lagi pada kelompok 7 jam sehari.
Bukti ini mereka hubungkan secara timbal balik dengan teori bahwa obesitas turut mengganggu kenyamanan tidur dimana salah satu pengaruhnya adalah mengurangi kualitas tidur seperti susah bernafas atau sering terjaga. Sedangkan tahapan awal yang menjelaskannya merupakan salah satu peranan hormon Leptin yang berfungsi menghambat pengaturan sinyal lapar, bangun dan selera makan menurun sementara Ghrelin sebaliknya meninggi pada keadaan kurang tidur, ini memiliki hubungan dengan kurangnya kualitas tidur setelah metabolisme berlebihan. Kadar Leptin ini dijumpai menurun sekitar 18% sedangkan Ghrelin meningkat 28%, akibatnya sering menimbulkan rasa lapar.
Hasil ini belakangan turut didukung National Sleep Foundation pada surveinya menemukan kebanyakan penduduk AS mengalami penurunan jam tidur pada tahun-tahun belakangan berpengaruh pada peningkatan kasus obesitas di negara tersebut. Semua makhluk berdarah panas termasuk manusia memiliki pengaturan temperatur tubuh berdasarkan lingkungan melalui metabolisme dan pengeluaran keringat. Sistem penjagaan ini membutuhkan energi kecuali kita berada dalam zona termonetral sekitar 27 derajat Celcius.
Perubahan temperatur yang terjadi pada beberapa dekade terakhir akibat berbagai sebab pada iklim alam ternyata diperkirakan turut berperan, dimana pengaturan iklim termasuk penggunaan mesin pendingin dan pemanas ruangan ikut mempengaruhi berat badan kita. Pada iklim nyaman yang berbeda-beda untuk setiap individu energi yang dikeluarkan untuk pengaturan tersebut lebih sedikit. Pengeluaran keringat membakar energi seperti yang banyak diketahui dan cuaca panas berperan dalam menahan nafsu makan manusia.
(dr. Daniel Irawan-Waspada online)
Para ahli sekarang banyak menganggap obesitas tak ubahnya semacam epidemik dengan gaya hidup dan pola makan yang salah. Dua penyebab utama tadi ternyata bukan satu-satunya yang berperan. Sebuah jurnal internasional tentang obesitas belum lama ini menjelaskan beberapa hal yang bisa memicu terjadinya obesitas disamping masalah makanan.
Sedikit berbeda dengan pendapat banyak orang bahkan kalangan medis yang menyatakan kalau kurang tidur dapat menyebabkan tubuh bertambah kurus, penelitian yang dilakukan para ahli dalam bidang obesitas ini mengatakan sebaliknya, dan tentu saja dengan penjelasan menyangkut bukti-bukti yang bisa dipertanggungjawabkan.
Dari penelitian tersebut, didapatkan orang yang tidur kurang dari 7 jam sehari memiliki resiko mendapatkan BMI (Indeks Massa Tubuh) lebih besar daripada orang yang tidur dengan jam lebih banyak. Data awal yang dihimpun US National Health and Nutrition Examination Survey ini didukung US Nurses Health Study yang mengadakan studi terhadap 68 ribu wanita usia 16 tahun dan menemukan diantara responden tersebut yang memiliki jam tidur rata-rata 5 jam memiliki berat badan lebih dibanding kelompok yang tidur selama 6 jam dan lebih rendah lagi pada kelompok 7 jam sehari.
Bukti ini mereka hubungkan secara timbal balik dengan teori bahwa obesitas turut mengganggu kenyamanan tidur dimana salah satu pengaruhnya adalah mengurangi kualitas tidur seperti susah bernafas atau sering terjaga. Sedangkan tahapan awal yang menjelaskannya merupakan salah satu peranan hormon Leptin yang berfungsi menghambat pengaturan sinyal lapar, bangun dan selera makan menurun sementara Ghrelin sebaliknya meninggi pada keadaan kurang tidur, ini memiliki hubungan dengan kurangnya kualitas tidur setelah metabolisme berlebihan. Kadar Leptin ini dijumpai menurun sekitar 18% sedangkan Ghrelin meningkat 28%, akibatnya sering menimbulkan rasa lapar.
Hasil ini belakangan turut didukung National Sleep Foundation pada surveinya menemukan kebanyakan penduduk AS mengalami penurunan jam tidur pada tahun-tahun belakangan berpengaruh pada peningkatan kasus obesitas di negara tersebut. Semua makhluk berdarah panas termasuk manusia memiliki pengaturan temperatur tubuh berdasarkan lingkungan melalui metabolisme dan pengeluaran keringat. Sistem penjagaan ini membutuhkan energi kecuali kita berada dalam zona termonetral sekitar 27 derajat Celcius.
Perubahan temperatur yang terjadi pada beberapa dekade terakhir akibat berbagai sebab pada iklim alam ternyata diperkirakan turut berperan, dimana pengaturan iklim termasuk penggunaan mesin pendingin dan pemanas ruangan ikut mempengaruhi berat badan kita. Pada iklim nyaman yang berbeda-beda untuk setiap individu energi yang dikeluarkan untuk pengaturan tersebut lebih sedikit. Pengeluaran keringat membakar energi seperti yang banyak diketahui dan cuaca panas berperan dalam menahan nafsu makan manusia.
(dr. Daniel Irawan-Waspada online)
Phobia Bolaku
Phobia berasal dari bahasa Yunani yang berarti rasa takut yang tidak normal atau tidak wajar (Morbid Fear atau Anxiety Disorder). Rasa takut yang dimaksudkan disini adalah rasa takut terhadap sesuatu, baik itu benda mati maupun mahhluk hidup atau situasi tertentu. Umumnya kita memiliki phobia, bedanya ada yang ringan dan ada pula yang berat. Phobia ringan adalah phobia yang tidak mengganggu kehidupan penderitanya karena yang ditakuti itu jarang dijumpai, misal takut dengan rumput putri malu. Phobia takut dengan putri malu tidak akan terlalu mengganggu karena jarang dijumpai, sehingga tidak terasa bahwa seolah-olah penderita tidak memiliki phobia. Tetapi bagaimana phobia yang takut dengan gelang karet, ini termasuk phobia berat, karena setiap hari di banyak tempat dia dapat melihat banyak gelang karet, sehingga rasa kaget, takut, dan shock bisa terjadi setiap saat. Tentu saja kadang-kadang hal ini bukan saja mengganggu dirinya, tetapi anggota keluarga atau orang disekitarnya.
Saya sendiri mengalami phobia terhadap bola. Untuk saya bola itu benda bulat yang mengerikan. Saya phobia terhadap bola karena saat kecil kepala saya pernah terlempar bola di depan umum. Selain sakit, rasa malunya pun tak tertahankan. Entah mengapa sejak saat itu saya menjadi takut saat melihat bola, apalagi bila ada yang memainkannya.
Awalnya phobia saya terhadap bola tidak jadi masalah. Tetapi berhubung pelajaran olahraga yang saya terima dari SD sampai SMA ada materi tentang bola, entah itu bola basket, bola sepak, atau bola apapun itu phobia saya akhirnya menjadi masalah. Terlebih saat ujian praktik, saya terancam tidak lulus pelajaran olahraga bila tidak melakukan praktik menggunakan bola. Akhirnya setelah menjelaskan tentang phobia bola kepada guru olahraga saya, beliau pun memberikan saya dispensasi karena alasan kesehatan.
Saya tidak pernah ikut terapi, hipnotis atau latihan-latihan untuk menghilangkan phobia bola saya tersebut. Bukan karena saya tidak mau menghilangkannya tapi karena rasa takut saya yang begitu besar. Tapi sekarang phobia bola saya sudah sedikit berkurang. Hal itu karena saya dibiasakan untuk berdekatan dengan bola, itu pun bukan hal yang disengaja, saya sering berdekatan dengan bola karena kebetulan pacar saya sangat menggilai bola, jadi mau tidak mau saya harus mulai bersahabat dengan bola. Punya pacar penggila bola ternyata bisa dijadikan terapi untuk phobia saya. Sampai saat ini saya masih takut dengan bola, tetapi tidak setakut dulu.
Saya sendiri mengalami phobia terhadap bola. Untuk saya bola itu benda bulat yang mengerikan. Saya phobia terhadap bola karena saat kecil kepala saya pernah terlempar bola di depan umum. Selain sakit, rasa malunya pun tak tertahankan. Entah mengapa sejak saat itu saya menjadi takut saat melihat bola, apalagi bila ada yang memainkannya.
Awalnya phobia saya terhadap bola tidak jadi masalah. Tetapi berhubung pelajaran olahraga yang saya terima dari SD sampai SMA ada materi tentang bola, entah itu bola basket, bola sepak, atau bola apapun itu phobia saya akhirnya menjadi masalah. Terlebih saat ujian praktik, saya terancam tidak lulus pelajaran olahraga bila tidak melakukan praktik menggunakan bola. Akhirnya setelah menjelaskan tentang phobia bola kepada guru olahraga saya, beliau pun memberikan saya dispensasi karena alasan kesehatan.
Saya tidak pernah ikut terapi, hipnotis atau latihan-latihan untuk menghilangkan phobia bola saya tersebut. Bukan karena saya tidak mau menghilangkannya tapi karena rasa takut saya yang begitu besar. Tapi sekarang phobia bola saya sudah sedikit berkurang. Hal itu karena saya dibiasakan untuk berdekatan dengan bola, itu pun bukan hal yang disengaja, saya sering berdekatan dengan bola karena kebetulan pacar saya sangat menggilai bola, jadi mau tidak mau saya harus mulai bersahabat dengan bola. Punya pacar penggila bola ternyata bisa dijadikan terapi untuk phobia saya. Sampai saat ini saya masih takut dengan bola, tetapi tidak setakut dulu.
I miss u dad.. :(
sumpahh..
kangen bgt ma papa!
kangen diomelin..
kangen becanda lg..
kangen berdebat hebat..
kangen jln2 lg, nyari mkn bareng..
kangen punya rahasia bedua..
kangen boongin mama bareng..
kangen bela2an lg..
kangen dengerin kisah idupnya yg belum sempet gw denger semua..
kangen ngomongin masa depan..
kangen dianter jemput kemana2..
kangen di bangunin saur..
kangen di bikinin makanan enak buat buka..
kangen dinasehatin..
kangen denger suara sendalnya..
kangen denger suara batuknya..
kangen nyentuh kulitnya..
yaa Allah, kangen bgt..
beruntung bgt gw punya papa yg hebat, yg bertanggung jawab penuh ma keluarganya diantara semua keterbatasannya, yg ga pernah berenti merhatiin anaknya walau beliau sendiri butuh banyak perhatian..
yaa Allah, kasih tempat terbaik buat papa..
kangen bgt ma papa!
kangen diomelin..
kangen becanda lg..
kangen berdebat hebat..
kangen jln2 lg, nyari mkn bareng..
kangen punya rahasia bedua..
kangen boongin mama bareng..
kangen bela2an lg..
kangen dengerin kisah idupnya yg belum sempet gw denger semua..
kangen ngomongin masa depan..
kangen dianter jemput kemana2..
kangen di bangunin saur..
kangen di bikinin makanan enak buat buka..
kangen dinasehatin..
kangen denger suara sendalnya..
kangen denger suara batuknya..
kangen nyentuh kulitnya..
yaa Allah, kangen bgt..
beruntung bgt gw punya papa yg hebat, yg bertanggung jawab penuh ma keluarganya diantara semua keterbatasannya, yg ga pernah berenti merhatiin anaknya walau beliau sendiri butuh banyak perhatian..
yaa Allah, kasih tempat terbaik buat papa..
Mencintai Yang Tidak Sempurna Dengan Cara Yang Sempurna
Ada seorang gadis buta yang membenci dirinya sendiri karena kebutaannya itu. Tidak hanya terhadap dirinya sendiri, tetapi dia juga membenci semua orang kecuali kekasihnya.
Kekasihnya selalu ada disampingnya untuk menemani dan menghiburnya. Dia berkata akan menikahi kekasihnya hanya jika dia bisa melihat dunia.
Suatu hari, ada seseorang yang mendonorkan sepasang mata kepadanya sehingga dia bisa melihat semua hal, termasuk kekasihnya. Kekasihnya bertanya, "Sekarang kamu bisa melihat dunia. Apakah kamu mau menikah denganku?"
Gadis itu terguncang saat melihat bahwa kekasihnya ternyata buta. Dia menolak untuk menikah dengannya.
Kekasihnya pergi dengan air mata mengalir, dan kemudian menulis sepucuk surat singkat kepada gadis itu, "Sayangku, tolong jaga baik-baik mata saya."
* * * * *
RENUNGAN :
Kisah di atas memperlihatkan bagaimana pikiran manusia berubah saat status dalam hidupnya berubah. Hanya sedikit orang yang ingat bagaimana keadaan hidup sebelumnya dan lebih sedikit lagi yang ingat terhadap siapa harus berterima kasih karena telah menyertai dan menopang bahkan di saat yang paling menyakitkan.
Hidup adalah anugerah
Hari ini sebelum engkau berpikir untuk mengucapkan kata-kata kasar - Ingatlah akan seseorang yang tidak bisa berbicara.
Sebelum engkau mengeluh mengenai cita rasa makananmu - Ingatlah akan seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.
Hari ini sebelum engkau mengeluh tentang hidupmu - Ingatlah akan seseorang yang begitu cepat pergi ke surga.
Sebelum engkau mengeluh tentang anak-anakmu - Ingatlah akan seseorang yang begitu mengharapkan kehadiran seorang anak, tetapi tidak mendapatnya.
Sebelum engkau bertengkar karena rumahmu yang kotor, dan tidak ada yang membersihkan atau menyapu lantai - Ingatlah akan orang gelandangan yang tinggal di jalanan.
Sebelum merengek karena harus menyopir terlalu jauh - Ingatlah akan sesorang yang harus berjalan kaki untuk menempuh jarak yang sama.
Dan ketika engkau lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu - Ingatlah akan para penganguran, orang cacat dan mereka yang menginginkan pekerjaanmu.
Sebelum engkau menuding atau menyalahkan orang lain - Ingatlah bahwa tidak ada seorang pun yang tidak berdosa dan kita harus menghadap pengadilan Tuhan.
Dan ketika beban hidup tampaknya akan menjatuhkanmu - Pasanglah senyuman di wajahmu dan berterima kasihlah pada Tuhan karena engkau masih hidup dan ada di dunia ini.
Hidup adalah anugerah, jalanilah, nikmatilah, rayakan dan isilah itu.
NIKMATILAH SETIAP SAAT DALAM HIDUPMU, KARENA MUNGKIN ITU TIDAK AKAN TERULANG LAGI!
Kekasihnya selalu ada disampingnya untuk menemani dan menghiburnya. Dia berkata akan menikahi kekasihnya hanya jika dia bisa melihat dunia.
Suatu hari, ada seseorang yang mendonorkan sepasang mata kepadanya sehingga dia bisa melihat semua hal, termasuk kekasihnya. Kekasihnya bertanya, "Sekarang kamu bisa melihat dunia. Apakah kamu mau menikah denganku?"
Gadis itu terguncang saat melihat bahwa kekasihnya ternyata buta. Dia menolak untuk menikah dengannya.
Kekasihnya pergi dengan air mata mengalir, dan kemudian menulis sepucuk surat singkat kepada gadis itu, "Sayangku, tolong jaga baik-baik mata saya."
* * * * *
RENUNGAN :
Kisah di atas memperlihatkan bagaimana pikiran manusia berubah saat status dalam hidupnya berubah. Hanya sedikit orang yang ingat bagaimana keadaan hidup sebelumnya dan lebih sedikit lagi yang ingat terhadap siapa harus berterima kasih karena telah menyertai dan menopang bahkan di saat yang paling menyakitkan.
Hidup adalah anugerah
Hari ini sebelum engkau berpikir untuk mengucapkan kata-kata kasar - Ingatlah akan seseorang yang tidak bisa berbicara.
Sebelum engkau mengeluh mengenai cita rasa makananmu - Ingatlah akan seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.
Hari ini sebelum engkau mengeluh tentang hidupmu - Ingatlah akan seseorang yang begitu cepat pergi ke surga.
Sebelum engkau mengeluh tentang anak-anakmu - Ingatlah akan seseorang yang begitu mengharapkan kehadiran seorang anak, tetapi tidak mendapatnya.
Sebelum engkau bertengkar karena rumahmu yang kotor, dan tidak ada yang membersihkan atau menyapu lantai - Ingatlah akan orang gelandangan yang tinggal di jalanan.
Sebelum merengek karena harus menyopir terlalu jauh - Ingatlah akan sesorang yang harus berjalan kaki untuk menempuh jarak yang sama.
Dan ketika engkau lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu - Ingatlah akan para penganguran, orang cacat dan mereka yang menginginkan pekerjaanmu.
Sebelum engkau menuding atau menyalahkan orang lain - Ingatlah bahwa tidak ada seorang pun yang tidak berdosa dan kita harus menghadap pengadilan Tuhan.
Dan ketika beban hidup tampaknya akan menjatuhkanmu - Pasanglah senyuman di wajahmu dan berterima kasihlah pada Tuhan karena engkau masih hidup dan ada di dunia ini.
Hidup adalah anugerah, jalanilah, nikmatilah, rayakan dan isilah itu.
NIKMATILAH SETIAP SAAT DALAM HIDUPMU, KARENA MUNGKIN ITU TIDAK AKAN TERULANG LAGI!
Berpikir Positif
Berpikir positif akan melahirkan sikap positif, yang akan memudahkan Anda meraih kesuksesan dalam hidup. Ada pepatah yang mengatakan,banyak jalan menuju sukses. Klise memang kedengarannya. Tapi, cobalah renungkan lagi maknanya sejenak. Bukankah ungkapan itu mengajak kita untuk selalu optimistis, tidak gampang menyerah ketika menemui hambatan dan rintangan sewaktu ingin meraih sesuatu? Karena itu, tak ada salahnya ungkapan tersebut Anda tanamkan dalam hati dan pikiran, sehingga Anda terkondisikan untuk selalu bersikap positif, yang akan menyehatkan jiwa dan raga Anda. Pada gilirannya, sikap positif akan berpengaruh pada perjalanan sukses Anda. Langkah-langkah berikut dapat membantu Anda untuk untuk menjalani hidup dengan sikap yang positif.
1. Ubah pikiran bawah sadar Anda. Kalau selama ini pikiran Anda lebih banyak diisi dengan hal-hal negatif, seperti ketakutan, keraguan, dan kekhawatiran, cobalah untuk menghalau semuanya. Luangkan waktu sebulan untuk menghalau hal-hal negatif yang telah lama mendekam di benak Anda itu. Anda dapat mulai dengan mengatakan kepada diri Anda sendiri, seperti ini: “Saya adalah pribadi yang berbahagia. Saya membuat orang lain bahagia. Saya selalu memikirkan hal-hal baik.” Katakan kalimat-kalimat itu seratus kali sebelum Anda terlelap tidur dan setelah bangun tidur di pagi hari, selama sebulan. Lambat-laun Anda akan merasakan bahwa pikiran dan perasaan Anda akan dipenuhi energi positif, yang membuat hidup Anda terasa berbeda dan lebih menyenangkan.
2. Jika Anda menginginkan atau memiliki harapan atas sesuatu, pikirkanlah hal itu sepanjang waktu.
3. Setiap kali Anda punya waktu luang untuk diri sendiri, katakanlah kepada diri Anda sendiri bahwa Anda adalah orang yang berbahagia, berkecukupan, sukses, dan mencintai diri sendiri. Tambahkan kalimat-kalimat positif lainnya, yang sesuai dengan harapan dan keinginan Anda.
Selamat mencoba. Semoga berpikiran positif dapat membuat anda tidak mudah putus asa dan menjadi sukses.
1. Ubah pikiran bawah sadar Anda. Kalau selama ini pikiran Anda lebih banyak diisi dengan hal-hal negatif, seperti ketakutan, keraguan, dan kekhawatiran, cobalah untuk menghalau semuanya. Luangkan waktu sebulan untuk menghalau hal-hal negatif yang telah lama mendekam di benak Anda itu. Anda dapat mulai dengan mengatakan kepada diri Anda sendiri, seperti ini: “Saya adalah pribadi yang berbahagia. Saya membuat orang lain bahagia. Saya selalu memikirkan hal-hal baik.” Katakan kalimat-kalimat itu seratus kali sebelum Anda terlelap tidur dan setelah bangun tidur di pagi hari, selama sebulan. Lambat-laun Anda akan merasakan bahwa pikiran dan perasaan Anda akan dipenuhi energi positif, yang membuat hidup Anda terasa berbeda dan lebih menyenangkan.
2. Jika Anda menginginkan atau memiliki harapan atas sesuatu, pikirkanlah hal itu sepanjang waktu.
3. Setiap kali Anda punya waktu luang untuk diri sendiri, katakanlah kepada diri Anda sendiri bahwa Anda adalah orang yang berbahagia, berkecukupan, sukses, dan mencintai diri sendiri. Tambahkan kalimat-kalimat positif lainnya, yang sesuai dengan harapan dan keinginan Anda.
Selamat mencoba. Semoga berpikiran positif dapat membuat anda tidak mudah putus asa dan menjadi sukses.
1 Tamparan Untuk 3 Pertanyaan
Ada seorang pemuda yang lama sekolah di luar negeri, kembali ke tanah air. Sesampainya di rumah ia meminta kepada orang tuanya untuk mencari seorang guru agama, kiyai atau siapa saja yang bisa menjawab 3 pertanyaannya.
Akhirnya orang tua pemuda itu mendapatkan orang tersebut, seorang
kiyai.
Pemuda : Anda siapa Dan apakah bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan saya?
Kiyai : Saya hamba Allah dan dengan izin-Nya saya akan menjawab
pertanyaan anda.
Pemuda : Anda yakin? Sedangkan Profesor dan ramai orang yang pintar
tidak mampu menjawab pertanyaan saya.
Kiyai : Saya akan mencoba sejauh kemampuan saya.
Pemuda : Saya ada 3 pertanyaan:
1.Kalau memang Tuhan itu ada,tunjukan wujud Tuhan kepada saya
2.Apakah yang dinamakan takdir
3.Kalau syaitan diciptakan dari api kenapa dimasukan ke neraka yang
dibuat dari api, tentu tidak menyakitkan buat syaitan. Sebab mereka memiliki unsur yang sama. Apakah Tuhan tidak pernah berfikir sejauh itu?
Tiba-tiba kyai tersebut menampar pipi pemuda tadi dengan keras.
Pemuda : (sambil menahan sakit) Kenapa anda marah kepada saya?
Kiyai : Saya tidak marah...Tamparan itu adalah jawaban saya atas 3
pertanyaan yang anda ajukan kepada saya.
Pemuda : Saya sungguh-sungguh tidak mengerti.
Kiyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?
Pemuda : Tentu saja saya merasakan sakit.
Kiyai : Jadi anda percaya bahawa sakit itu ada?
Pemuda : Ya!
Kiyai : Tunjukan pada saya wujud sakit itu!
Pemuda : Saya tidak bisa.
Kiyai : Itulah jawaban pertanyaan pertama...kita semua merasakan
kewujudan Tuhan tanpa mampu melihat wujudnya.
Kiyai : Apakah tadi malam anda bermimpi akan ditampar oleh saya?
Pemuda : Tidak.
Kiyai : Apakah pernah terfikir oleh anda akan menerima tamparan dari
saya hari ini?
Pemuda : Tidak.
Kiyai : Itulah yang dinamakan takdir.
Kiyai : Terbuat dari apa tangan yang saya gunakan untuk menampar
anda?
Pemuda : Kulit.
Kiyai : Terbuat dari apa pipi anda?
Pemuda : Kulit.
Kiyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?
Pemuda : Sakit.
Kiyai : Walaupun syaitan dijadikan dari api dan neraka juga terbuat
dari api, jika Tuhan menghendaki maka neraka akan menjadi tempat yang menyakitkan untuk syaitan.
Sumber : http://www.facebook.com/note.php?note_id=416189475329
Akhirnya orang tua pemuda itu mendapatkan orang tersebut, seorang
kiyai.
Pemuda : Anda siapa Dan apakah bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan saya?
Kiyai : Saya hamba Allah dan dengan izin-Nya saya akan menjawab
pertanyaan anda.
Pemuda : Anda yakin? Sedangkan Profesor dan ramai orang yang pintar
tidak mampu menjawab pertanyaan saya.
Kiyai : Saya akan mencoba sejauh kemampuan saya.
Pemuda : Saya ada 3 pertanyaan:
1.Kalau memang Tuhan itu ada,tunjukan wujud Tuhan kepada saya
2.Apakah yang dinamakan takdir
3.Kalau syaitan diciptakan dari api kenapa dimasukan ke neraka yang
dibuat dari api, tentu tidak menyakitkan buat syaitan. Sebab mereka memiliki unsur yang sama. Apakah Tuhan tidak pernah berfikir sejauh itu?
Tiba-tiba kyai tersebut menampar pipi pemuda tadi dengan keras.
Pemuda : (sambil menahan sakit) Kenapa anda marah kepada saya?
Kiyai : Saya tidak marah...Tamparan itu adalah jawaban saya atas 3
pertanyaan yang anda ajukan kepada saya.
Pemuda : Saya sungguh-sungguh tidak mengerti.
Kiyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?
Pemuda : Tentu saja saya merasakan sakit.
Kiyai : Jadi anda percaya bahawa sakit itu ada?
Pemuda : Ya!
Kiyai : Tunjukan pada saya wujud sakit itu!
Pemuda : Saya tidak bisa.
Kiyai : Itulah jawaban pertanyaan pertama...kita semua merasakan
kewujudan Tuhan tanpa mampu melihat wujudnya.
Kiyai : Apakah tadi malam anda bermimpi akan ditampar oleh saya?
Pemuda : Tidak.
Kiyai : Apakah pernah terfikir oleh anda akan menerima tamparan dari
saya hari ini?
Pemuda : Tidak.
Kiyai : Itulah yang dinamakan takdir.
Kiyai : Terbuat dari apa tangan yang saya gunakan untuk menampar
anda?
Pemuda : Kulit.
Kiyai : Terbuat dari apa pipi anda?
Pemuda : Kulit.
Kiyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?
Pemuda : Sakit.
Kiyai : Walaupun syaitan dijadikan dari api dan neraka juga terbuat
dari api, jika Tuhan menghendaki maka neraka akan menjadi tempat yang menyakitkan untuk syaitan.
Sumber : http://www.facebook.com/note.php?note_id=416189475329
50 Peraturan Aneh di Berbagai Negara
Anda pasti akan heran membaca peraturan-peraturan yang ada di setiap Negara ini. Peraturannya sangatlah unik dan juga lucu. Saya pertama kali membaca peraturan-peraturan tersebut sempat aneh, heran, bahkan tersenyum sendiri membaca peraturan-peraturan yang ada. Tetapi meski diingat, ini adalah peraturan-peraturan yang ada di berbagai Negara di dunia. Bagaimanapun peraturannya, kita wajib menghargai dan menghormati peraturan tersebut.
1. Di Samoa, melupakan ulang tahun istri anda dianggap suatu kejahatan.
2. Di Louisiana, menggigit seseorang dengan gigi alami Anda dianggap "serangan sederhana", tetapi menggigit seseorang dengan gigi palsu Anda adalah "penganiayaan”.
3. Di negara bagian Washington, adalah ilegal untuk berhubungan seks dengan seorang perawan dalam keadaan apapun.
4. Di Swiss, adalah ilegal bagi seorang pria untuk buang air sambil berdiri setelah jam 10 malam.
5. Di Florida, kentut di tempat umum setelah jam 6 sore pada hari Kamis dianggap melakukan kejahatan.
6. Di Massachusetts, Jika anda ingin tidur, anda harus mandi lebih dulu. Jika tidak, siap-siap berurusan dengan polisi (Namun, hukum mereka juga melarang mandi pada hari Minggu).
7. Di Jedah, Arab Saudi, perempuan dilarang menggunakan kolam renang hotel pada tahun 1979.
8. Di Athena, Yunani, SIM dapat diambil jika sopir dianggap berpakaian tidak pantas atau belum mandi.
9. Di Calgary Alberta, masih ada hukum yang mengharuskan bisnis di dalam kota untuk memberikan rel untuk mengikat kuda.
10. Di Wilbur, Washington, menunggangi kuda jelek ternyata melawan hukum.
11. Di California, jika anda ingin memasang perangkap tikus, anda harus mengurus izin berburu.
12. Jika ingin menjual boneka alien di Prancis, sebaiknya urungkan saja karena anda akan berurusan dengan hukum. Prancis mempunyai hukum yang melarang penjualan boneka tanpa wajah manusia.
13. Di New York, hukuman untuk melompat dari sebuah bangunan adalah: Kematian.
14. Di Danville, Pennsylvania, semua hidran kebakaran harus diperiksa satu jam sebelum digunakan.
15. Di Pennsylvania, jika anda mengikat sebuah dolar dan membiarkannya di jalan, lalu ketika ada orang yang ingin memungutnya anda menariknya dari kejauhan, anda dapat dipenjarakan, dan dolarnya jadi milik si pemungut.
16. Di Oklahoma, Anda dapat ditangkap jika membuat wajah anjing menjadi jelek.
17. Di California, adalah ilegal bagi kendaraan tanpa sopir yang melebihi 60 mil per jam.
18. Di Florida, jika pria mengenakan gaun ia dapat didenda.
19. Pengadilan Carolina Selatan tidak akan menuntut anda jika anda memukuli istri anda di pengadilan pada hari Minggu.
20. Di Salt Lake County, Utah, dilarang untuk berjalan menyusuri jalan sambil membawa sebuah biola dalam sebuah kantong kertas.
21. Di Inggris, Kepala ikan paus mati yang ditemukan di pantai Britania secara hukum milik Raja. Di sisi lain, ekornya milik Ratu.
22. Di Kentucky, Adalah ilegal untuk membawa senjata tersembunyi yang lebih dari enam kaki panjangnya.
23. Di Florida, Seekor gajah yang diikat ke meteran parkir harus membayar biaya parkir sama seperti kendaraan lainnya.
24. Di Belvedere, Amerika Serikat: Tidak ada anjing yang akan muncul di depan umum tanpa tuannya yang memegang rantai sebuah rantai.
25. Inggris: Di bawah UK's Tax Avoidance Schemes Regulations 2006, Menyembunyikan rahasia apapun kepada penagih pajak adalah melawan hukum.
26. Di Oklahoma, Jika anjing ingin berkumpul dalam kelompok tiga atau lebih pada properti pribadi seperti rumah, mereka perlu untuk mendapatkan ijin yang harus ditandatangani oleh Walikota.
27. Di Idaho, Seorang pria yang ingin memberikan sekotak coklat kepada pacarnya yang mempunyai berat kurang dari 50 kilogram dianggap melawan hukum.
28. Di Hong Kong, Seorang istri dikhianati (suaminya selingkuh) secara hukum diperbolehkan untuk membunuh suaminya, tetapi hanya dapat melakukannya dengan tangan telanjang. Sedangkan selingkuhan si suami dapat dibunuh dengan cara apapun juga yang dikehendaki.
29. Los Angeles, Ketika melakukan perampokan bank, anda akan dianggap melawan hukum jika menembak kasir dengan pistol air.
30. Blythe, California: Seseorang harus memiliki paling tidak dua ekor sapi sebelum ia bisa diizinkan untuk memakai sepatu bot koboi di depan umum.
31. Santa Cruz, Bolivia: Hukuman akan diberikan bagi seorang pria yang berhubungan seks dengan seorang wanita dan anak perempuannya pada waktu yang sama.
32. Di Thailand, Dilarang keluar rumah tanpa pakaian dalam.
33. Di Israel, Jika Anda telah menjaga stasiun radio ilegal selama lima tahun atau lebih, stasiun radio tersebut akan menjadi legal.
34. Di Denmark: Sebelum mulai mobil, sopir diperlukan untuk memeriksa lampu, rem, kemudi dan membunyikan klakson. Dia juga perlu memastikan tidak ada anak-anak di bawah mobil.
35. Di Australia, Dilarang berkeliaran di jalanan mengenakan pakaian hitam serba hitam. Anda akan dikira maling.
36. Di Inggris, Jika seorang pria ingin buang air kecil di temat umum, ia harus melakukannya pada roda belakang kendaraan bermotor dengan tangan kanan ditaruh pada kendaraan bermotor sepanjang ia melakukannya.
37. Di York, Inggris: Anda sangat diperbolehkan untuk mengambil gambar orang Skotlandia dengan busur dan anak panah, kecuali pada hari Minggu.
38. Di Alabama, sopir yang akan ditutup matanya saat mengemudi kendaraan dianggap melanggar hukum. Ini menandakan Deddy Corbuzier tidak bisa melakukan atraksinya di sana.
39. Di Kanada, Jika Anda kabur dari penjara, diperlukan sebuah pistol dengan peluru dan kuda, sehingga Anda bisa kabur ke luar kota.
40. Di Inggris, Seorang wanita hamil secara hukum dapat ngidam apa saja dan dimana saja yang dia inginkan, bahkan, jika dia meminta helm polisi.
41. Di Kentucky, Amerika Serikat: Tidak ada perempuan apapun yang akan muncul dalam pakaian renang di jalan raya dalam keadaan ini kecuali jika ia memang dikawal oleh sedikitnya dua petugas atau kecuali dia dipersenjatai dengan sebuah klub. Ketentuan-ketentuan dalam undang-undang ini tidak berlaku terhadap perempuan dengan berat kurang dari 90 kg dan tidak melebihi 200 kg. Juga tidak akan berlaku bagi kuda betina.
42. Di Nebraska, Amerika Serikat: Seorang pengendara sepeda motor yang mendekati seekor kuda di malam hari harus menanyakan tanda peringatan lewat roket merah dan Romawi lilin.
43. Di Memphis, Tennessee: Disana dianggap melawan hukum jika seorang wanita mengemudi sendiri. Seorang laki-laki harus berjalan atau berlari di depan kendaraan, melambai-lambaikan bendera merah untuk memperingatkan pejalan kaki dan pengendara sepeda motor yang mendekat jika kendaraan tersebut lebih dari 5 mph.
44. Di Texas, Ketika dua kereta api saling bertemu di persimpangan kereta api, masing-masing akan sampai ke sebuah titik, dan tidak akan melanjutkan perjalanan sampai yang lain telah hilang dari pandangan.
45. Di Washington, Amerika Serikat: Seorang penjahat yang mengendarai motor wajib untuk berhenti di batas kota dan menelepon kepala polisi bahwa ia memasuki kota.
46. Di Kansas, hukum negara bagian ini mengharuskan untuk memakai lampu ekor bagi pejalan kaki yang menyeberangi jalan raya pada malam hari.
47. Yang ini saya tidak tau tepatnya dinegara mana, tetapi di suatu Negara tersebut dilarang mati di Rumah Parlemen.
48. Di Florida, perempuan yang belum menikah lalu menggunakan parasut pada hari Minggu dapat dipenjara.
49. Di Somalia, hukuman untuk masturbasi adalah pemenggalan kepala.
50. Anda akan dianggap melawan hukum jika naik taksi di City of London dan membawa anjing atau mayat rabies.
Sumber: http://www.thenoock.com
1. Di Samoa, melupakan ulang tahun istri anda dianggap suatu kejahatan.
2. Di Louisiana, menggigit seseorang dengan gigi alami Anda dianggap "serangan sederhana", tetapi menggigit seseorang dengan gigi palsu Anda adalah "penganiayaan”.
3. Di negara bagian Washington, adalah ilegal untuk berhubungan seks dengan seorang perawan dalam keadaan apapun.
4. Di Swiss, adalah ilegal bagi seorang pria untuk buang air sambil berdiri setelah jam 10 malam.
5. Di Florida, kentut di tempat umum setelah jam 6 sore pada hari Kamis dianggap melakukan kejahatan.
6. Di Massachusetts, Jika anda ingin tidur, anda harus mandi lebih dulu. Jika tidak, siap-siap berurusan dengan polisi (Namun, hukum mereka juga melarang mandi pada hari Minggu).
7. Di Jedah, Arab Saudi, perempuan dilarang menggunakan kolam renang hotel pada tahun 1979.
8. Di Athena, Yunani, SIM dapat diambil jika sopir dianggap berpakaian tidak pantas atau belum mandi.
9. Di Calgary Alberta, masih ada hukum yang mengharuskan bisnis di dalam kota untuk memberikan rel untuk mengikat kuda.
10. Di Wilbur, Washington, menunggangi kuda jelek ternyata melawan hukum.
11. Di California, jika anda ingin memasang perangkap tikus, anda harus mengurus izin berburu.
12. Jika ingin menjual boneka alien di Prancis, sebaiknya urungkan saja karena anda akan berurusan dengan hukum. Prancis mempunyai hukum yang melarang penjualan boneka tanpa wajah manusia.
13. Di New York, hukuman untuk melompat dari sebuah bangunan adalah: Kematian.
14. Di Danville, Pennsylvania, semua hidran kebakaran harus diperiksa satu jam sebelum digunakan.
15. Di Pennsylvania, jika anda mengikat sebuah dolar dan membiarkannya di jalan, lalu ketika ada orang yang ingin memungutnya anda menariknya dari kejauhan, anda dapat dipenjarakan, dan dolarnya jadi milik si pemungut.
16. Di Oklahoma, Anda dapat ditangkap jika membuat wajah anjing menjadi jelek.
17. Di California, adalah ilegal bagi kendaraan tanpa sopir yang melebihi 60 mil per jam.
18. Di Florida, jika pria mengenakan gaun ia dapat didenda.
19. Pengadilan Carolina Selatan tidak akan menuntut anda jika anda memukuli istri anda di pengadilan pada hari Minggu.
20. Di Salt Lake County, Utah, dilarang untuk berjalan menyusuri jalan sambil membawa sebuah biola dalam sebuah kantong kertas.
21. Di Inggris, Kepala ikan paus mati yang ditemukan di pantai Britania secara hukum milik Raja. Di sisi lain, ekornya milik Ratu.
22. Di Kentucky, Adalah ilegal untuk membawa senjata tersembunyi yang lebih dari enam kaki panjangnya.
23. Di Florida, Seekor gajah yang diikat ke meteran parkir harus membayar biaya parkir sama seperti kendaraan lainnya.
24. Di Belvedere, Amerika Serikat: Tidak ada anjing yang akan muncul di depan umum tanpa tuannya yang memegang rantai sebuah rantai.
25. Inggris: Di bawah UK's Tax Avoidance Schemes Regulations 2006, Menyembunyikan rahasia apapun kepada penagih pajak adalah melawan hukum.
26. Di Oklahoma, Jika anjing ingin berkumpul dalam kelompok tiga atau lebih pada properti pribadi seperti rumah, mereka perlu untuk mendapatkan ijin yang harus ditandatangani oleh Walikota.
27. Di Idaho, Seorang pria yang ingin memberikan sekotak coklat kepada pacarnya yang mempunyai berat kurang dari 50 kilogram dianggap melawan hukum.
28. Di Hong Kong, Seorang istri dikhianati (suaminya selingkuh) secara hukum diperbolehkan untuk membunuh suaminya, tetapi hanya dapat melakukannya dengan tangan telanjang. Sedangkan selingkuhan si suami dapat dibunuh dengan cara apapun juga yang dikehendaki.
29. Los Angeles, Ketika melakukan perampokan bank, anda akan dianggap melawan hukum jika menembak kasir dengan pistol air.
30. Blythe, California: Seseorang harus memiliki paling tidak dua ekor sapi sebelum ia bisa diizinkan untuk memakai sepatu bot koboi di depan umum.
31. Santa Cruz, Bolivia: Hukuman akan diberikan bagi seorang pria yang berhubungan seks dengan seorang wanita dan anak perempuannya pada waktu yang sama.
32. Di Thailand, Dilarang keluar rumah tanpa pakaian dalam.
33. Di Israel, Jika Anda telah menjaga stasiun radio ilegal selama lima tahun atau lebih, stasiun radio tersebut akan menjadi legal.
34. Di Denmark: Sebelum mulai mobil, sopir diperlukan untuk memeriksa lampu, rem, kemudi dan membunyikan klakson. Dia juga perlu memastikan tidak ada anak-anak di bawah mobil.
35. Di Australia, Dilarang berkeliaran di jalanan mengenakan pakaian hitam serba hitam. Anda akan dikira maling.
36. Di Inggris, Jika seorang pria ingin buang air kecil di temat umum, ia harus melakukannya pada roda belakang kendaraan bermotor dengan tangan kanan ditaruh pada kendaraan bermotor sepanjang ia melakukannya.
37. Di York, Inggris: Anda sangat diperbolehkan untuk mengambil gambar orang Skotlandia dengan busur dan anak panah, kecuali pada hari Minggu.
38. Di Alabama, sopir yang akan ditutup matanya saat mengemudi kendaraan dianggap melanggar hukum. Ini menandakan Deddy Corbuzier tidak bisa melakukan atraksinya di sana.
39. Di Kanada, Jika Anda kabur dari penjara, diperlukan sebuah pistol dengan peluru dan kuda, sehingga Anda bisa kabur ke luar kota.
40. Di Inggris, Seorang wanita hamil secara hukum dapat ngidam apa saja dan dimana saja yang dia inginkan, bahkan, jika dia meminta helm polisi.
41. Di Kentucky, Amerika Serikat: Tidak ada perempuan apapun yang akan muncul dalam pakaian renang di jalan raya dalam keadaan ini kecuali jika ia memang dikawal oleh sedikitnya dua petugas atau kecuali dia dipersenjatai dengan sebuah klub. Ketentuan-ketentuan dalam undang-undang ini tidak berlaku terhadap perempuan dengan berat kurang dari 90 kg dan tidak melebihi 200 kg. Juga tidak akan berlaku bagi kuda betina.
42. Di Nebraska, Amerika Serikat: Seorang pengendara sepeda motor yang mendekati seekor kuda di malam hari harus menanyakan tanda peringatan lewat roket merah dan Romawi lilin.
43. Di Memphis, Tennessee: Disana dianggap melawan hukum jika seorang wanita mengemudi sendiri. Seorang laki-laki harus berjalan atau berlari di depan kendaraan, melambai-lambaikan bendera merah untuk memperingatkan pejalan kaki dan pengendara sepeda motor yang mendekat jika kendaraan tersebut lebih dari 5 mph.
44. Di Texas, Ketika dua kereta api saling bertemu di persimpangan kereta api, masing-masing akan sampai ke sebuah titik, dan tidak akan melanjutkan perjalanan sampai yang lain telah hilang dari pandangan.
45. Di Washington, Amerika Serikat: Seorang penjahat yang mengendarai motor wajib untuk berhenti di batas kota dan menelepon kepala polisi bahwa ia memasuki kota.
46. Di Kansas, hukum negara bagian ini mengharuskan untuk memakai lampu ekor bagi pejalan kaki yang menyeberangi jalan raya pada malam hari.
47. Yang ini saya tidak tau tepatnya dinegara mana, tetapi di suatu Negara tersebut dilarang mati di Rumah Parlemen.
48. Di Florida, perempuan yang belum menikah lalu menggunakan parasut pada hari Minggu dapat dipenjara.
49. Di Somalia, hukuman untuk masturbasi adalah pemenggalan kepala.
50. Anda akan dianggap melawan hukum jika naik taksi di City of London dan membawa anjing atau mayat rabies.
Sumber: http://www.thenoock.com
Mimpi
Mimpi atau disebut juga bunga tidur memiliki berjuta keanehan. Semua orang pernah bermimpi, kecuali orang dengan gangguan kejiwaan tertentu. Orang buta juga bermimpi, tetapi mereka bermimpi tentang suara, sentuhan dan emosi yg mereka rasakan. Memang sulit bagi orang normal untuk bisa memahami, tetapi keinginan tubuh untuk tidur dan bermimpi sedemikian kuatnya sehingga bisa mengatasi segala macam hambatan fisik manusia.
Para ahli mengatakan bahwa kita hanya memimpikan apa yang kita ketahui. Sepanjang hidup, kita sudah pernah melihat ratusan ribu wajah dan tempat. Memori otak kita punya kemampuan yang luar biasa untuk merekam itu semua, jadi otak tidak akan pernah kehabisan aktor dan tempat yang akan diulang dalam mimpi kita. Rangsangan dari luar juga mempengaruhi mimpi kita. Misalnya kita bermimpi buang air kecil di atas sebuah pohon, saat terbangun ternyata kita benar-benar buang air kecil. Hal itu terjadi karena pada keadaan sebenarnya tubuh anda ingin buang air kecil.
Saat bermimpi tubuh kita akan lumpuh. Hal tersebut dikarenakan untuk mencegah supaya tubuh kita tidak bergerak-gerak mengikuti alur cerita mimpi kita. Bayangkan saja apabila kita bermimpi dikejar-kejar hantu dan tubuh kita bergerak mengikuti alur cerita di dalam mimpi, pasti seisi rumah akan terbangun. Menurut penelitian, sekitar 5 menit setelah kita terbangun kita akan segera melupakan 50% dari mimpi kita, 10 menit kemudian 90% jalan cerita mimpi kita akan terlupakan.
Para ahli mengatakan bahwa kita hanya memimpikan apa yang kita ketahui. Sepanjang hidup, kita sudah pernah melihat ratusan ribu wajah dan tempat. Memori otak kita punya kemampuan yang luar biasa untuk merekam itu semua, jadi otak tidak akan pernah kehabisan aktor dan tempat yang akan diulang dalam mimpi kita. Rangsangan dari luar juga mempengaruhi mimpi kita. Misalnya kita bermimpi buang air kecil di atas sebuah pohon, saat terbangun ternyata kita benar-benar buang air kecil. Hal itu terjadi karena pada keadaan sebenarnya tubuh anda ingin buang air kecil.
Saat bermimpi tubuh kita akan lumpuh. Hal tersebut dikarenakan untuk mencegah supaya tubuh kita tidak bergerak-gerak mengikuti alur cerita mimpi kita. Bayangkan saja apabila kita bermimpi dikejar-kejar hantu dan tubuh kita bergerak mengikuti alur cerita di dalam mimpi, pasti seisi rumah akan terbangun. Menurut penelitian, sekitar 5 menit setelah kita terbangun kita akan segera melupakan 50% dari mimpi kita, 10 menit kemudian 90% jalan cerita mimpi kita akan terlupakan.
Rabu, 14 April 2010
Jangan Tidur Terlalu Malam
Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun didalamnya. Bila kita mengenali jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.
Misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.
Jadwal tubuh membuang racun:
1. Jam 21.00 - 23.00 malam hari adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. Jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.
2. Jam 23.00 - 01.00 dinihari terjadi proses detoxin dibagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. Jam 01.00 - 03.00 dinihari proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. Jam 03.00 - 05.00 dini hari terjadi detoxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. Pagi pukul 05.00 - 07.00 detoxin dibagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan.
6. Pukul 07.00 - 09.00 pagi : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi.Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30
makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan.
http://www.kaskus.us/
Misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.
Jadwal tubuh membuang racun:
1. Jam 21.00 - 23.00 malam hari adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. Jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.
2. Jam 23.00 - 01.00 dinihari terjadi proses detoxin dibagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. Jam 01.00 - 03.00 dinihari proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. Jam 03.00 - 05.00 dini hari terjadi detoxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. Pagi pukul 05.00 - 07.00 detoxin dibagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan.
6. Pukul 07.00 - 09.00 pagi : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi.Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30
makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan.
http://www.kaskus.us/
Langganan:
Postingan (Atom)
